مدیریت بهزیستی شهرستان بیرجند از برگزاری نهمین کارگاه آموزشی با عنوان «تنظیم هیجان و خودمراقبتی روانی در راستای ارتقای نشاط فردی» ویژه مددجویان و مراجعین حوزه‌های توانبخشی و اجتماعی خبر داد.
به گزارش روابط عمومی مدیریت بهزیستی بیرجند، لیلا حسنی با اعلام این خبر گفت: این کارگاه آموزشی با حضور ۴۵ نفر از مددجویان و مراجعین حوزه‌های توانبخشی و اجتماعی در فضایی صمیمی و در مرکز «مثبت زندگی» (کد ۵۳۰۵) برگزار شد.
وی با اشاره به استقبال چشمگیر و مشارکت فعال شرکت‌کنندگان در بحث‌های گروهی و تمرین‌های عملی افزود: در جریان این نشست دو ساعته، حاضران ضمن آشنایی با ماهیت هیجان‌ها به عنوان پیام‌رسان‌های درونی، تکنیک‌های آرام‌سازی آنی از جمله «تنفس جعبه‌ای» و «جاده امن» را فراگرفتند.
حسنی در پایان خاطرنشان کرد: تبیین و تمرین عملی راهکارهای مؤثر برای ارتقای نشاط فردی از طریق اصلاح عادات ساده روزانه، از دیگر محورهای کلیدی این کارگاه آموزشی بود که با اشتیاق شرکت‌کنندگان همراه شد.
مدیر بهزیستی بیرجند خبر داد: برگزاری نهمین کارگاه آموزشی «تنظیم هیجان و خودمراقبتی روانی» با هدف ارتقای نشاط اجتماعی
کد مطلب 218886
نظر شما